Μόλις 30 λεπτά άσκησης μπορεί να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία σας.
Περισσότερα...Όλη η αλήθεια για το νερό: Πόσο πρέπει να πίνουμε, πότε είμαστε αφυδατωμένοι, ποια είναι τα οφέλη του
Τρίτη 27 Φεβρουαρίου 2024
Η κατανάλωση νερού είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τον κανόνα των οκτώ, αφού συχνά ακούμε και διαβάζουμε πως τα οκτώ ποτήρια την ημέρα αρκούν για να διατηρηθούμε ενυδατωμένοι και υγιείς.
Περισσότερα...Επιστήμη και… σιέστα: Τι λένε οι ειδικοί για τον ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας
Δευτέρα 19 Ιουνίου 2023
Το καλοκαίρι επιτέλους έφτασε κι επίσημα, η θερμοκρασία ανεβαίνει κι έχει έρθει η ώρα για τις πρώτες βουτιές, τα παραθαλάσσια μεσημεριανά και βραδινά και φυσικά την καθιερωμένη σιέστα ή ελληνιστί το «πάω να ξαπλώσω για λίγο» τις πιο ζεστές ώρες της ημέρας.
Περισσότερα...Μια βόλτα την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα- Ειδικοί εξηγούν γιατί το περπάτημα θεραπεύει σώμα και πνεύμα
Δευτέρα 24 Απριλίου 2023
Σύμφωνα με σχετικό άρθρο της El País, μια βόλτα μπορεί να προσφέρει στη σωματική και ψυχική μας υγεία, θεραπεύοντάς μας σχεδόν από τα πάντα.
Περισσότερα...Μόλις 2 δισ. ευρώ τα οφέλη από τη συμμετοχή στο ευρώ λόγω… κρίσης
Τρίτη 26 Φεβρουαρίου 2019
Μόλις κατά 190 ευρώ πλουσιότερος έγινε κάθε Ελληνας πολίτης ύστερα από 16 χρόνια στην Ευρωζώνη.
Περισσότερα...