Σύμφωνα με νέα μελέτη, οι έφηβοι λαμβάνουν ακόμα και πάνω από 237 ειδοποιήσεις καθημερινά στα smartphones τους.
Όπως αναλύει στο CNN η Jenny Radesky, συνεργάτης της έρευνας: «Τα smartphones είναι πλέον ένα συνεχές ζόρι, που μερικές φορές προκαλεί μεγάλη αναστάτωση στις ζωές των νέων».
«Επειδή η βιομηχανία έχει αποτύχει στο να προσφέρει καλύτερες επιλογές ρυθμίσεων των κινητών στους νέους, οι ίδιοι προσπαθούν ν’ αντιληφθούν τα χαρακτηριστικά των smartphones και να βάλουν μόνοι τους τα όρια», προσθέτει.
Η μελέτη
Τ’ αποτελέσματα βασίστηκαν σε παιδιά και εφήβους από 11 έως 17 ετών που χρησιμοποιούν Android smartphones κι επιτρέπουν στο λογισμικό να συλλέγει τα δεδομένα τους.
Σχεδόν το 25% των ειδοποιήσεων στα smartphones στέλνονται στους εφήβους τις ώρες που βρίσκονται στο σχολείο, στοιχείο που οι ερευνητές σχολιάζουν πως θα μπορούσε να ρυθμιστεί κατάλληλα από τις συσκευές και τις εφαρμογές τους.
Όπως εξηγούν, οι μη αναγκαίες ειδοποιήσεις σε ώρες που οι έφηβοι δεν πρέπει να διακόπτονται πρέπει να μειωθούν αισθητά, μιας και πολλοί απ’ αυτούς πέφτουν στην παγίδα και χρησιμοποιούν τα κινητά τους περίπου για 43 λεπτά ενώ βρίσκονται στο σχολείο, ενώ άλλοι ξεπερνούν ακόμα και τις έξι ώρες.
Τα στοιχεία δείχνουν καθαρά ότι οι έφηβοι δε μπορούν να ρυθμίσουν τη χρήση του κινητού τους, πράγμα που τους στερεί σε μεγάλο βαθμό τη δυνατότητα να εστιάσουν στην ψυχική τους υγεία.
Τι λένε οι ψυχολόγοι
«Εργάζομαι με εφήβους και νεαρούς ενήλικες για τουλάχιστον 40 ώρες την εβδομάδα. Η έρευνα είναι 100% αντιπροσωπευτική της πραγματικότητας», σχολιάζει στο CNN ο John Duffy, ψυχολόγος από το Σικάγο, ενώ τονίζει πως και στις συνεδρίες, οι έφηβοι λαμβάνουν ασταμάτητα ειδοποιήσεις στα κινητά τους.
Οι ενήλικες συνήθως κλείνουν τα κινητά τους ή απενεργοποιούν τη δυνατότητα αποστολής ειδοποιήσεων όταν βρίσκονται στη δουλειά ή σε μια σημαντική συνάντηση, πράγμα που δε συμβαίνει στην περίπτωση των εφήβων.
Τα άτομα νεαρότερων ηλικιών τείνουν να έχουν τα κινητά τους συνέχεια ανοιχτά και με τις ειδοποιήσεις ενεργοποιημένες, με αποτέλεσμα να μην μπορούν να συγκεντρωθούν σε ό,τι κάνουν. Η μελέτη επιβεβαίωσε το γεγονός αυτό, εντοπίζοντας πως, πράγματι, τα smatphones των εφήβων είναι κάτι σαν ένας μόνιμος «σύντροφος» που απαιτεί διαρκή προσοχή.
Όπως λέει ο Duffy, η παρατεταμένη χρήση του κινητού και η πίεση για άμεση αντίδραση στις ειδοποιήσεις, που πολλοί έφηβοι αντιμετωπίζουν, μπορεί να προκαλέσει άγχος και στρες ακόμα κι αν οι νέοι δεν το αντιλαμβάνονται.
Οι ενήλικες μπορούν να κάνουν πολλά για να βοηθήσουν τους εφήβους, σύμφωνα με τους ειδικούς. Οι νέοι χρειάζονται βοήθεια από την οικογένεια αλλά και ουσιαστική προστασία από τη βιομηχανία που συνειδητά έχει σχεδιάσει τα κινητά έτσι ώστε να είναι εθιστικά.
