Evergreen

10+1 τροφές που ενυδατώνουν τον οργανισμό

Η σωστή ενυδάτωση βοηθά στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος, λιπαίνει και προστατεύει τις αρθρώσεις, προστατεύει τον νωτιαίο μυελό και άλλους ευαίσθητους ιστούς του σώματος, ενώ παράλληλα απομακρύνει τις τοξίνες.  Η επαρκής κατανάλωση υγρών βοηθά επίσης στην πρόληψη της...

Γιατί η Gen Z γερνάει πιο γρήγορα από τις προηγούμενες γενιές

Η Gen Z μπορεί να είναι η νεότερη γενιά, αλλά υπάρχει μια αυξανόμενη θεωρία στο διαδίκτυο ότι στην πραγματικότητα γερνάει με πιο γρήγορους ρυθμούς σε σχέση με τις προηγούμενες γενιές και ιδιαίτερα συγκριτικά με τους Millennials. Το τελευταίο διάστημα, πολλοί...

Πέντε πόλεις που ξεχωρίζουν και κάνουν τον πλανήτη πιο βιώσιμο

Ο Παγκόσμιος Δείκτης Αειφορίας Προορισμού (Global Destination Sustainability Index) αποκαλύπτει τους προορισμούς που εργάζονται για ένα βιώσιμο μέλλον με χαμηλότερες εκπομπές άνθρακα. Καθώς ο χρόνος για να διατηρηθεί η παγκόσμια θερμοκρασία σε άνοδο 1,5 C τελειώνει, η ανάγκη εφαρμογής λύσεων...

Οι καλύτεροι προορισμοί στον κόσμο για «μοναχικούς ταξιδιώτες»

Υπήρξε μια εποχή στο όχι και τόσο μακρινό παρελθόν που η φράση «μοναχικό ταξίδι» παρέπεμπε αποκλειστικά στην εικόνα της Τζούλια Ρόμπερτς στην ταινία «Eat, Pray, Love». Σήμερα, η ιδέα του να κάνει κάποιος ένα ταξίδι μόνος του δεν αποτελεί...

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν γυμνάζεστε για 30 λεπτά κάθε μέρα

Μόλις 30 λεπτά άσκησης μπορεί να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία σας. Πολλές υγιεινές συνήθειες μπορούν να επηρεάσουν ουσιαστικά την υγεία σας, από την κατανάλωση αρκετών λαχανικών μέχρι τον επαρκή και ποιοτικό ύπνο κάθε μέρα. Ένα από τα σημαντικότερα πράγματα που...

5 από τις πιο υγιεινές κουζίνες του κόσμου- Ανάμεσά τους και η ελληνική

Ο κόσμος είναι γεμάτος πολιτισμούς και φαγητά, και, όπως λένε πολλοί, ένας από τους καλύτερους τρόπους για να «ταξιδέψει» κανείς είναι δοκιμάζοντας διαφορετικές κουζίνες. Οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο δεν ήταν ποτέ πιο ευσυνείδητοι στην επιθυμία τους να...

Αυτό είναι το στενότερο σπίτι του κόσμου- Έχει πλάτος μόλις 72 εκατοστά (photos + video)

Σε έναν κόσμο που έχει εμμονή με τις μεγάλες επαύλεις και τους πανύψηλους ουρανοξύστες, ένα σπίτι στην Πολωνία αποδεικνύει ότι το μέγεθος δεν μετράει… Το Keret House, που είναι επίσημα αναγνωρισμένο ως το μικρότερο σπίτι στον κόσμο, βρίσκεται στην καρδιά...

Επανάσταση, ενδυνάμωση, πρόκληση, θηλυκότητα: Η ιστορία του κόκκινου κραγιόν

Το 1912 χιλιάδες υποστηρικτές του κινήματος υπέρ της ψήφου των γυναικών διαδήλωναν έξω από το κέντρο αισθητικής της Elizabeth Arden στη Νέα Υόρκη… Η Elizabeth Arden, η οποία είχε ανοίξει την επιχείρηση καλλυντικών της δύο χρόνια νωρίτερα, υποστήριζε τα...

Explainer: Ποια είναι τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα και πώς να τα αποφύγουμε

Όλοι ξέρουμε ότι οι καραμέλες, τα πατατάκια, τα αρτοσκευάσματα και τα αναψυκτικά δεν είναι υγιεινά, όμως ίσως να μην γνωρίζουμε με ακρίβεια πόσο κακό μας κάνουν. Μια νέα έρευνα φέρνει στο φως σοκαριστικά στοιχεία σχετικά με τα προβλήματα υγείας...

Αυτές είναι οι 8 οικιακές συσκευές που καταναλώνουν την περισσότερη ενέργεια

Το κόστος ζωής βρίσκεται στο υψηλότερο επίπεδο της τελευταίας δεκαετίας και όχι μόνο, με τους οικιακούς λογαριασμούς ενέργειας να αποτελούν τη μεγαλύτερη δαπάνη για όλους. Η επιλογή των πιο ενεργειακά αποδοτικών οικιακών συσκευών μπορεί να σας βοηθήσει να εξοικονομήσετε ενέργεια...