Επίσημα Ironman ο Μάριος Θεμιστοκλέους

4 mins read

Ο Γενικός Γραμματέας Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας του Υπουργείο Υγείας Μάριος Θεμιστοκλέους, έκοψε το κάπνισμα πριν από πέντε χρόνια και σε μία ανάρτησή του μιλάει για τα οφέλη αυτή της κίνησης.

Αναλυτικά, έγραψε:

Πέντε χρόνια πριν (9 Μαΐου 2017) αποφάσισα να κόψω το κάπνισμα και να ξεκινήσω την άθληση.

Πέντε χρόνια μετά δεν έχω κάνει κρίση οξείας βρογχίτιδας (έκανα τουλάχιστον μία κάθε χρόνο), έχω ρυθμίσει τριγλυκερίδια χωρίς φαρμακευτική αγωγή, και έχω τερματίσει 5 Μαραθώνιους.
Σήμερα τα κατάφερα και είμαι και επίσημα Ironman 70.3.

Συστήνω ανεπιφύλακτα σε όλους όπως ξεκίνησα και εγώ, τον οδηγό στα 5 χιλιόμετρα (Nhs From couch to 5k) και εγγυώμαι πως είναι απόλυτα εφικτό και άπειρα διασκεδαστικό!

Facebook Comments