περπατημα

Μια βόλτα την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα- Ειδικοί εξηγούν γιατί το περπάτημα θεραπεύει σώμα και πνεύμα

24/04/2023

Σύμφωνα με σχετικό άρθρο της El País, μια βόλτα μπορεί να προσφέρει στη σωματική και ψυχική μας υγεία, θεραπεύοντάς μας σχεδόν από τα πάντα. Στην εποχή μας, είναι γεγονός ότι το περπάτημα έχει εδραιώσει τη φήμη του ως μια εξαιρετική...

Πόσο πρέπει να περπατάμε για να μειωθεί κατακόρυφα ο κίνδυνος άνοιας

07/09/2022

Οι άνθρωποι που κάνουν περίπου 9.800 βήματα καθημερινά, ιδίως αν μερικά από αυτά γίνονται δυναμικά και με γρήγορο ρυθμό, μειώνουν σημαντικά κατά περίπου 50%, τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, δείχνει μια νέα δανο-αυστραλιανή επιστημονική μελέτη. Πέρα από αυτόν τον αριθμό,...

- Advertisement -

- Advertisement -

περπατημα

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Στη Νίσυρο σήμερα ο Στέφανος Κασσελάκης, αύριο στην Κω

Νέο ξέσπασμα Καλλιάνου: «Αγαπητέ μου φίλε Άδωνι… Ξέρουμε και οι δυο μας πολύ καλά τί ήταν αυτό που δεν εφαρμόστηκε»

Λωρίδα της Γάζας: Το Ισραήλ λέει πως προχωρά για επίθεση στην Ράφα – «Ολοκληρώθηκαν οι προετοιμασίες»

Βούλα Κεχαγιά: Τί είπε για Καλλιάνο, Γεωργιάδη και τις δηλώσεις Κασσελάκη για την Υγεία

Μαρινάκης: «Ο Στίγκας είπε ότι ο Κασσελάκης έχει αξιοπρέπεια και δεν κατέθεσε υπόμνημα κατά των Σπαρτιατών»

Ο Καραναστάσης πετάχτηκε και δήλωσε στις κάμερες: «Χωρίζουμε»- Και γέλασαν όλοι (video)

Σπαρτιάτες: «Κόπηκαν» από τον Άρειο Πάγο – Δεν θα συμμετέχουν στις ευρωεκλογές

Αναστάτωση σε πτήση από Αθήνα για Παρίσι- Το αεροσκάφος επέστρεψε στο Ελευθέριος Βενιζέλος

Αλαφιασμένα άλογα σε αμόκ στο κέντρο του Λονδίνου- Ένα γεμάτο αίματα- Σκηνές χάους (Video)

Αφρικανική σκόνη: Τι μεταφέρει και γιατί είναι επικίνδυνη