WaterTok: Το νέο trend του Tik Tok που ανησυχεί τους ειδικούς (video)

13 mins read

Η νέα τάση του Tik Tok που σαρώνει υπόσχεται να δώσει λύση σε όσους δε μπορούν να εντάξουν τις επαρκείς ποσότητες νερού στην καθημερινότητά τους.

Το #WaterTok, μια μίξη των λέξεων «water» και «Tik Tok», έχει ήδη πάνω από 140 εκατομμύρια προβολές σε 13.000 δημοσιεύσεις απ΄ τις αρχές Απριλίου.

Το trend που έχει κατακτήσει τον κόσμο μέσω του δημοφιλούς μέσου κοινωνικής δικτύωσης φτιάχτηκε για να κρατήσει ενυδατωμένους ακόμα κι αυτούς που δεν πίνουν αρκετό νερό.  Ή, τουλάχιστον, έτσι υποστηρίζουν όσοι το προωθούν.

Στα βίντεο που δημοσιεύονται, οι χρήστες γεμίζουν μπουκάλια με νερό και στη συνέχεια προσθέτουν σιρόπια και φακελάκια γλυκαντικών με μηδέν θερμίδες σε διάφορες γεύσεις. 

Ανάμεσα στις πιο προβεβλημένες γεύσεις είναι το «birthday cake» (βανίλια με χρωματιστή τρούφα) και η piña colada, δύο από τα πιο χαρακτηριστικά παραδείγματα που είναι πολύ ωραία στην εμφάνιση και τη γεύση, αλλά σίγουρα όχι σχετικά μ’ αυτό που υπόσχεται η τάση του Tik Tok.

 

@takingmylifebackat42 WATER OF THE DAY☀️ USE TONYA42 to save $$ #water #drink #recipe #pinacolada #weightloss #flavoredwater #weightlosscheck #goals #motivation #vsg #wls #drinkwater #easyrecipe #yummy #fy @Simple Modern ♬ Forever – Labrinth

 

Τα περισσότερα «γευστικά νερά» του Tik Tok έχουν πολλά συντηρητικά και τεχνητά γλυκαντικά. Οπότε, όχι μόνο δε βοηθούν στην ενυδάτωση, αλλά συμβάλλουν ακόμα και σε σοβαρή επιβάρυνση της υγείας.

Οι ειδικοί προειδοποιούν για τις πολλές αρνητικές συνέπειες της κατανάλωσης μεγάλης ποσότητας τεχνητών γλυκαντικών και άλλων ουσιών που περιλαμβάνονται στα «νόστιμα» συστατικά που επιλέγονται στο συγκεκριμένο trend.

Η Silvia Micheletti, διατροφολόγος στο Rainbow Lab, εξηγεί στο healthline.com ότι κακώς ορισμένοι θεωρούν πως τα ροφήματα αυτά έχουν λιγότερα σάκχαρα απ΄ τα αναψυκτικά και είναι βέβαιο πως δεν αποτελούν «υγιεινό υποκατάστατο» αυτών. Η ίδια προτείνει σε όσους ακολουθούν τη συγκεκριμένη τάση να ρίξουν μια ματιά στα συστατικά κι όχι στις θερμίδες. Το ίδιο σχολιάζουν και πολλοί επικριτές της τάσης μέσα απ’ το Tik Tok.

 

@kaylaiutzwig #stitch with @thewatergal_ #greenscreen #birthdaycake #flavoredwater #skinnysyrups #artificialsweeteners #guthealth #birthdaycakewater #skinnysyrup #gutmicrobiome ♬ Stylish Jazz HipHop – Future Oriented Triad

Παράλληλα, η Micheletti συστήνει αν πραγματικά θέλει κάποιος να πιεί περισσότερο νερό χωρίς να επιβαρύνει την υγεία του, να προσθέσει μια φέτα λεμόνι ή οτιδήποτε άλλο φυσικό, χωρίς προσθήκη ζάχαρης, για να του δώσει γεύση.

Facebook Comments

Τελευταία Νέα