ύπνος
Ειδικοί σε θέματα ύπνου καλούν τη Βρετανία να καταργήσει τις αλλαγές της ώρας – Ο λόγος
Μια ομάδα ερευνητών ύπνου από τη Βρετανική Εταιρεία Ύπνου καλεί την κυβέρνηση της Βρετανίας να καταργήσει τις αλλαγές της ώρας λόγω των αρνητικών επιπτώσεων που έχουν στον ύπνο και την υγεία του κιρκάδιου ρυθμού.
Αφού εξέτασε τα διαθέσιμα επιστημονικά στοιχεία...
Επιστήμη και… σιέστα: Τι λένε οι ειδικοί για τον ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας
Το καλοκαίρι επιτέλους έφτασε κι επίσημα, η θερμοκρασία ανεβαίνει κι έχει έρθει η ώρα για τις πρώτες βουτιές, τα παραθαλάσσια μεσημεριανά και βραδινά και φυσικά την καθιερωμένη σιέστα ή ελληνιστί το «πάω να ξαπλώσω για λίγο» τις πιο ζεστές...
Η «άγρυπνη» κλιματική αλλαγή: Πως επηρεάζουν οι νέες συνθήκες τον ύπνο μας
Νέα έρευνα αναζητά τις συνέπειες της υπερθέρμανσης του πλανήτη στον ύπνο. Η κλιματική αλλαγή μπορεί να έχει επίδραση στον τρόπο που κοιμόμαστε- και ο λόγος δεν είναι ότι έχουμε…χάσει τον ύπνο μας στην ιδέα των νέων συνθηκών.
Οι αλλαγές...
