Όλοι μας έχουμε την τάση να δοκιμάζουμε πολλά πράγματα για να πετύχουμε την ευτυχία και την ψυχική ηρεμία. Όμως, όταν σκεφτόμαστε τι μας κάνει ευτυχισμένους, η διατροφή μας δεν είναι συνήθως στην κορυφή της λίστας.
Τα τρόφιμα που καταναλώνουμε καθημερινά...
Ως η πιο καταθλιπτική ημέρα του χρόνου θεωρείται η τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου που έχει καθιερωθεί να ονομάζεται Blue Monday.
Η ιδέα αυτή δημοσιεύθηκε για πρώτη φορά το 2005 από την βρετανική εταιρεία Sky Travel, η οποία ισχυρίστηκε ότι υπολόγισε...
Μπορεί να έχει διαπρέψει στα γήπεδα όμως ο Τιερί Ανρί όπως ο ίδιος αποκάλυψε σύμφωνα με δημοσίευμα του Sky News, «έκλαιγε σχεδόν καθημερινά» στις αρχές της πανδημίας.
Ο διάσημος ποδοσφαιριστής μιλώντας σε ένα podcast ότι πρέπει να ήταν σε κατάθλιψη καθ...
Η διαχείριση της ψυχικής υγείας και της διάθεσης δεν ξεκινούν ούτε βέβαια σταματούν στα «μεγάλα» πράγματα στις καθημερινές λίστες υποχρεώσεων. Οι μικρότερες συνήθειες, όπως η κατανάλωση γευμάτων και σνακ, μπορούν να κάνουν τη διαφορά.
Αν και δεν είναι προφανές, οι...
Καλεσμένη του Ιεροκλή Μιχαηλίδη το βράδυ της Πέμπτης, στην εκπομπή "Δε Γκρανμάδερ" του OPEN η δημοσιογράφος Ελλη Στάη μίλησε για τις δυσκολίες που αντιμετώπισε όταν ξεκίνησε την παρουσίαση κεντρικών δελτίων ειδήσεων και ενημερωτικών εκπομπών.
"Στο ξεκίνημα μου στην τηλεόραση έτρεμα...